👋¡Hola! Soy
the mini adhd coach

Mi nombre es Alice y me diagnosticaron a los 29 años. Desde entonces, creo contenido sobre el TDAH para crear conciencia.

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Sobre mí

Creé The Mini ADHD Coach en agosto de 2020 cuando me diagnosticaron TDAH a los 29 años. Después de años de cuestionamientos, terapia, agotamiento y cambios caóticos en la carrera profesional, finalmente entendí por qué estaba luchando con tantas cosas. Aprendí a crear conciencia sobre el TDAH y ayudar a la comunidad de TDAH a prosperar.

Nuestra comunidad de Instagram

Comencé a publicar algunos garabatos sobre el TDAH en Instagram simplemente para compartir mi experiencia como un adulto recientemente diagnosticado. ¡Solo unos meses después éramos una comunidad increíble de 220 000 personas! Para poder crear más contenido para la conciencia del TDAH, entonces decidí para crear ADHD Bloom, un sitio web dedicado a desmitificar el TDAH para adultos.

The Mini ADHD Coach's Instagram Community

Products for my ADHD community

ADHD Self-Assessment Workbook, made by an ADHD Brain with Visual Examples for 25 ADHD symptoms.

Guía de autoevaluación de TDAH

👀 Visualízate y evalúate a ti mismo con 25 síntomas de TDAH y comprende cómo podrían afectar tu vida
‍
🤗 Organiza tus pensamientos para sentirte preparado para tu diagnóstico oficial

💪 ¡Lucha contra la vergüenza y la culpa!
‍

Herramientas de organización

Organízate con herramientas imprimibles 🤓🙌✨:
- Organizador diario con ánimos 😊
- Una lista de tareas "Intenta hacer" para ayudarte a administrar tus tareas diarias y semanales
- Un rastreador de estado de ánimo 😌
- Una hoja de responsabilidad de hábitos 💕✨
- Un organizador semanal 🤓
- Una lista de compras con categorías 🥫
- Un planificador de comidas 🥗🥘🍲
- Un rastreador de medicamentos para el TDAH 💊

ADHD Organization Tool Ultimate Bundle.

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