TDAH y los Pasatiempos: Las 4 etapas

Intereses Especiales del TDAH y su Ciclo Vital

¿Las personas con TDAH pueden tener intereses especiales?

En los trastornos neurodivergentes pueden darse puntos en común. A veces, distintos trastornos mentales pueden tener los mismos rasgos, comportamientos o sintomas, Por ejemplo, muchas personas con TDAH pueden tener asimismo trastornos de ansiedad o características de TOC🤔. Estos síntomas superpuestos pueden dificultar el establecimiento de un diagnóstico oficial, ya que pueden confundirse entre sí.

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La misma razón puede darse en el caso de tener Intereses Especiales. Muchas personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad tienden a experimentar una intensa concentración e hiperfijación al igual que sus amigos con Trastorno del Espectro Autista. La intensa fijación 🔍😉 que exhiben estos trastornos del neurodesarrollo puede ayudarnos a perseguir nuestro sincero interés por algo, como jugar a un videojuego durante un periodo prolongado u obsesionarnos con un programa de televisión durante días y días. Sin embargo, no hay que confundir ambas afecciones, ya que son diferentes.

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Diferencia entre el Trastorno del Espectro Autista de Interés Especial y el TDAH

Un autista neurodivergente pertenece a la categoría de Trastorno del Espectro Autista o TEA. Esto se debe a que existen otras afecciones bajo el paraguas del TEA, como el síndrome de Asperger y una forma no especificada de trastorno generalizado del desarrollo.  

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El Asperger, en particular, es un tipo de autismo de alto funcionamiento. Normalmente, las personas con Asperger experimentan menos retrasos cognitivos y del lenguaje que las que padecen otros tipos de autismo. Incluso pueden caracterizarse por un desarrollo cerebral superior a la media pero 💬. También suelen mostrar un gran interés por un tema u objeto. Sin embargo, pueden tener problemas en otras áreas.

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Por otro lado, muchas personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad pueden tener una capacidad de atención corta y no pueden mantenerse concentradas😵. ¿Significa eso que no pueden tener interés? Por supuesto que no. Pueden seguir experimentando un interés obsesivo. Sin embargo, el interés puede no durar y puede ser sobre cualquier cosa en cualquier momento. En otras palabras, los intereses del TDAH pueden ser impredecibles. 

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El TDAH y el Trastorno del Espectro Autista pueden tener intereses particulares, pero difieren en la duración de estos intereses y en la concentración que ponen en ellos. Mientras que las personas con autismo pueden estar interesadas en los dinosaurios 🦕 durante años, alguien con TDAH sólo puede estar interesado en ese tema durante unas pocas semanas antes de pasar a otra cosa. También es importante tener en cuenta que no todas las personas con autismo tienen intereses especiales, y no todas las personas con TDAH no pueden mantener un interés.

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Ciclo Vital de los Intereses Especiales para el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad

Algunas personas con TDAH a veces se distraen con facilidad, tienen problemas con la  gestión del tiempo ⏲️, y tienden a dejar las cosas para más tarde. Aunque la mayoría de las personas neurodivergentes suelen tener dificultades para mantener la concentración, una población considerable de personas con TDAH experimenta una concentración prolongada en una cosa: su interés especial. Pero siempre surge una duda. ¿Hasta cuándo?

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Primera Etapa: Curiosidad Creciente

Cuando a los adultos les llama la atención algo que despierta su interés ✨, es más probable que sientan curiosidad por ello. Se han interesado sin ser plenamente conscientes de que ya empiezan a visualizar las cosas. De alguna manera, esta pequeña chispa hace que hablen y hablen de ello durante días, lo que les hace estar más entusiasmados por aprender algunas cosas más sobre cómo esta afición puede mejorar potencialmente sus vidas.

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Segunda Etapa: Hiperfijación

Esta es la etapa en la que empezamos a sentir curiosidad por el tema, ¡tanta que queremos aprender todo lo que hay que saber sobre él de una sola vez! Y cuando por fin tenemos en nuestras manos el nuevo interés, mostramos hiperfocalización y hacemos caso omiso de todo lo que nos rodea 😵, como tener contacto visual e interacciones sociales para eliminar el problema de la distracción. La mayoría de las personas que experimentan hiperfocalización pueden aguantar largas horas de aprendizaje sobre sus intereses especiales sin cansarse. Pueden pasar de un recurso a otro, buscando más información hasta que están satisfechos.

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Tercera Fase: Perder el Interés

A diferencia de las personas autistas, las que tienen un diagnóstico de TDAH pueden tener dificultades para mantener su interés especial en algo. Esto es lo que marca la diferencia entre otros diagnósticos y el TDAH. Una vez que nos damos por satisfechos al probar un nuevo interés, en un par de horas o medio día, abandonaremos la afición o actividad recién descubierta 🥱 que pensábamos que nos haría sentir bien. Nos desanimamos fácilmente cuando llegan estos momentos, sobre todo cuando nos costó tanto trabajo hacerlos en primer lugar. 

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Cuarta Etapa: Búsqueda de un Nuevo Interés

Dado que tener un interés especial en los adultos con TDAH puede ser un ciclo, llegaremos a un punto en el que intentaremos otro. Por ejemplo, yo llevo un buen tiempo aprendiendo a hacer ganchillo 🧶, y después de haber aprendido un par de técnicas básicas, empecé a aburrirme e inmediatamente me apunté a un nuevo grupo que me enseñaba a tocar el piano. Inmediatamente fui a una tienda de música, pregunté por un excelente instrumento adecuado para principiantes y lo compré un par de días después. Adivina dónde está el piano ahora que también he perdido el interés por tocarlo 🎹.

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Conclusión

Dado que el TDAH puede afectar a nuestra capacidad para alcanzar y mantener intereses, debemos ser pacientes. Aún podemos ser buenos en ellos y desarrollar las habilidades necesarias para dedicarnos a otras cosas que nos interesen en el futuro. Aunque las personas neurotípicas y las que padecen el síndrome de Asperger pueden ser buenas en su oficio, muchas personas con TDAH pueden a veces ser un "todoterreno" 🤾. Pueden sentir rápidamente curiosidad por cualquier cosa e intentar hacer muchas cosas a la vez sin perder la concentración en la tarea que tienen entre manos. Así que, la próxima vez que veas a un adulto con TDAH, no te apresures a juzgarlo. Tienen formas diferentes de ver el mundo y de perseguir sus intereses 😘 .

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Preguntas:

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¿El TDAH te dificulta mantener un interés?

Uno de los mayores retos para las personas con TDAH es mantener el interés. No es por falta de interés. De hecho, es todo lo contrario. Muchas personas con TDAH suelen estar muy interesadas en muchas cosas, pero tienen problemas para mantenerse concentradas en una sola cosa durante un período prolongado. Esto puede llevarles a saltar de una tarea a otra sin completar bien ninguna de ellas ni llegar a conocer realmente el tema en cuestión.

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¿El TDAH hace imposible que una persona se concentre?

En absoluto. De hecho, las investigaciones han demostrado que muchas personas con TDAH tienen un comportamiento llamado hiperfocalización, lo que significa que cuando algo les interesa, pueden permanecer absortos durante horas o días seguidos.

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¿Qué síntomas del TDAH afectan a nuestra capacidad de mantener un interés?

Si tienes TDAH, puede resultarte difícil mantener tu interés en algo debido a la facilidad con la que te distraes con las cosas que te rodean. Esto puede afectar no sólo tu atención en las cosas que encuentras aburridas, sino también en las cosas que son emocionantes.

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